Психолог
Ирина Полякова

Главная: Приветствие

«Бессмысленно продолжать делать то же самое и ожидать других результатов»

Альберт Эйнштейн

Главная: Известные цитаты

Чего ожидать от визита ко мне

Если вы запутались, оказались в сложной ситуации и не знаете, как из неё выйти, подавлены, чувствуете постоянную тревогу и страхи, не можете справиться со своими чувствами или, наоборот, потеряли яркость ощущений и перестали получать удовольствие от жизни, если не выстраиваются отношения с окружающими, на работе или в личной жизни, разочаровались и находитесь в тупике, пережили сильный стресс или травму, если устали наступать на одни и те же грабли, или вас не устраивает текущее положение дел и вы хотите личностно расти и развиваться, - обращайтесь!
Вместе с вами мы подробно обсудим беспокоящие вас проблемы и ситуации и определим возможный путь к улучшению. Я верю, что каждый человек уникален, ценен и достоин того, чтобы жить гармонично и счастливо!
Успех процесса как психотерапии, так и коучинга зависит поровну от мастерства терапевта и готовности клиента работать над собой, преодолевать свои страхи, боль и трудности, двигаясь навстречу новому качеству жизни. Я не обещаю вам ответов на все ваши вопросы, но ваша жизнь точно станет более глубокой, насыщенной и осознанной, в ней станет больше ощущений, вкусов и красок. Это точно стоит того, чтобы попробовать!

Главная: О терапии

Оказываю психологическую помощь с 2005 г.

Я - психолог, гештальт-терапевт, бизнес- и лайф-коуч, тренер, сексолог, нутрициолог. Цитируя Юнга, я верю, что «только страдавший врач может исцелять». Собственный опыт жизни в токсичной семье, в эмоциональной зависимости и депрессии, проблем с самооценкой и позитивный опыт выхода из этих ситуаций вместе с психологическим образованием и практикой позволяют мне оказывать эффективную помощь клиентам с очень разными запросами, от бизнес-консультирования до внутриличностных проблем.

Психологией и личностным ростом увлекалась ещё с детства, знакомство с темой началось с книг Дейла Карнеги и Михаила Литвака. У меня было непростое "вундеркиндское" детство, школу я закончила в 13 лет, МГУ - в 18. По первому образованию я экономист, маркетолог, 25 лет работала по специальности, построила успешную управленческую карьеру и параллельно занималась преподаванием и тренингами, организационной психологией, открыла собственный бизнес. Родилась в России, в Москве, жила в Канаде, Малайзии, Турции, Грузии.

С 2005 года являюсь волонтёром, много работала в детской онкологии, прошла курсы и оказывала психологическую помощь и поддержку детям и родителям. Затем интерес к психологии перерос в профессиональное увлечение, и я получила дипломы Института Практической Психологии при ВШЭ по специальности "Психологическое консультирование и психодиагностика" и "Консультирование по нарушениям пищевого поведения", а также закончила магистратуру МГППУ по специальности "педагог-психолог" и проф.переподготовку по клинической психологии. Являюсь сертифицированным аккредитованным гештальт-терапевтом и супервизором, эмоционально-образным терапевтом, EMDR-терапевтом. Прошла обучение на специализациях «Групповая терапия», «Психотерапия зависимостей», «Терапия нарушений привязанности», «Долгосрочная терапия личностных расстройств», «Работа с внутренней феноменологией погранично и невротически организованных клиентов», «Психотерапия травмы», "Травма развития", «Сексология», «Феноменологический подход к телесно-фокусированной работе», «Парное консультирование», "Бодинамика", "Репродуктивные нарушения". Регулярно прохожу супервизию и обучаюсь на новых программах и семинарах.

Работаю в подходах гештальт-терапии, эмоционально-образной терапии и EMDR (ДПДГ), которые отлично комбинируются в зависимости от потребностей клиента, позволяют наладить контакт с чувствами и высвободить эмоциональные ресурсы. Использую в работе метафорические ассоциативные карты. Занимаюсь коучингом, вопросами личностного роста и личной эффективности. Веду психологические тренинги, терапевтические и обучающие группы. Дополнительное образование в сферах сексологии и нутрициологии позволяет мне комплексно подходить к вопросам здоровья и благополучия моих клиентов.

Приём возможен в режиме краткосрочных консультаций и длительной психотерапии. Работаю очно и онлайн. Продолжительность индивидуального сеанса - 50 минут, стоимость - 5000 рублей; семейное/парное консультирование - 1,5 часа / 7000 рублей. Стоимость супервизии - 3500 рублей.

Главная: Обо мне