Кто я
Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, бизнес- и лайф-коуч, тренер, сексолог, нутрициолог. Оказываю психологическую помощь с 2005 г.
Цитируя Юнга, я верю, что «только страдавший врач может исцелять». Собственный опыт жизни в токсичной семье, в эмоциональной зависимости и депрессии, проблем с самооценкой и позитивный опыт выхода из этих ситуаций вместе с психологическим образованием и практикой позволяют мне оказывать эффективную помощь клиентам с очень разными запросами, от бизнес-консультирования до внутриличностных проблем.
Работаю с такими запросами, как:
1. ОТНОШЕНИЯ
- трудности в личной жизни, одиночество
- эмоциональные зависимости, созависимости, токсичные отношения, психологическое и физическое насилие, абъюз
- сложные отношения с родителями
- семейные конфликты, расставания, измены, развод
- дети и материнство, комплекс "неидеальная мать"
2. БИЗНЕС, КАРЬЕРА, ДЕНЬГИ
- коучинг, развитие конкретных навыков
- отношение к деньгам, трудности в работе и бизнесе
- выбор, принятие сложных решений
3. ЭМОЦИИ И ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ
- самооценка и уверенность в себе
- счастье и как его достичь
- депрессии
- тревожность, агрессивность
4. ПОХУДЕНИЕ, РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
- расстройства питания - анорексия, булимия, ожирение, приступообразное переедание
- нарушение самовосприятия и образа тела, дисморфия
- помощь в процессе похудения, налаживание питания
5. РЕПРОДУКТИВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
- неосознаваемые психологические блоки, мешающие забеременеть (психологическое бесплодие)
- репродуктивные потери
- психологическое сопровождение беременности, ЭКО, послеродовая депрессия
Если вы запутались, оказались в сложной ситуации и не знаете, как из неё выйти, подавлены, чувствуете постоянную тревогу и страхи, не можете справиться со своими чувствами или, наоборот, потеряли яркость ощущений и перестали получать удовольствие от жизни, если не выстраиваются отношения с окружающими, на работе или в личной жизни, разочаровались и находитесь в тупике, пережили сильный стресс или травму, если устали наступать на одни и те же грабли, или вас не устраивает текущее положение дел и вы хотите личностно расти и развиваться,-обращайтесь!
Вместе с вами мы подробно обсудим беспокоящие вас проблемы и ситуации и определим возможный путь к улучшению. Я верю, что каждый человек уникален, ценен и достоин того, чтобы жить гармонично и счастливо!
Немного обо мне:
Психологией и личностным ростом увлекалась ещё с детства, знакомство с темой началось с книг Дейла Карнеги и Михаила Литвака.
У меня было непростое "вундеркиндское" детство, школу я закончила в 14 лет, МГУ - в 18. По первому образованию я экономист, маркетолог, 25 лет работала по специальности, построила успешную управленческую карьеру и параллельно занималась преподаванием и тренингами, организационной психологией, открыла собственный бизнес, жила в России, Канаде, Малайзии.
С 2005 года являюсь волонтёром, много работала в детской онкологии, прошла курсы и оказывала психологическую помощь и поддержку детям и родителям.
Затем интерес к психологии перерос в профессиональное увлечение, и я получила дипломы Института Практической Психологии при ВШЭ по специальности "Психологическое консультирование и психодиагностика" и "Консультирование по нарушениям пищевого поведения", а также закончила магистратуру МГППУ по специальности "педагог-психолог". Сертифицирована как гештальт-терапевт, супервизор и эмоционально-образный терапевт. Регулярно посещаю профессиональные конференции, интенсивы, мероприятия по повышению квалификации.
Прошла обучение на специализациях «Групповая терапия», «Психотерапия зависимостей», «Терапия нарушений привязанности», «Долгосрочная терапия личностных расстройств», «Работа с внутренней феноменологией погранично и невротически организованных клиентов», «Психотерапия травмы», "Травма развития", «Сексология», «Феноменологический подход к телесно-фокусированной работе», «Парное консультирование». Продолжаю обучение по клинической психологии.
Работаю в подходах гештальт-терапии, эмоционально-образной терапии и символдрамы, которые отлично комбинируются в зависимости от потребностей клиента, позволяют наладить контакт с чувствами и высвободить эмоциональные ресурсы. Использую в работе метафорические ассоциативные карты. Занимаюсь коучингом, вопросами личностного роста и личной эффективности. Веду психологические тренинги, терапевтические и обучающие группы. Дополнительное образование в сферах сексологии и нутрициологии позволяет мне комплексно подходить к вопросам здоровья и благополучия моих клиентов.
Приём возможен в режиме краткосрочных консультаций и более длительной и глубинной психотерапии. Работаю очно и онлайн. Продолжительность индивидуального сеанса - 50 минут, стоимость - 4500 рублей; семейное/парное консультирование - 1,5 часа / 6500 рублей. Стоимость супервизии - 3500 рублей.